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桃子是吃硬的好还是软的好?好吃的桃子怎么挑?

2017-07-17
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桃子是吃硬的好还是软的好?好吃的桃子怎么挑?桃子是生活中人们很喜欢吃的一种水果了,但是桃子有软的有硬的,究竟哪一种比较好吃呢?去了解一下吧!

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吃硬桃好不好

硬桃是刚刚从果树上采摘的桃子,营养价值最高,膳食纤维和果胶成分丰富,但硬桃较难消化,易伤胃,吃的时候需要多进行咀嚼方便消化。

吃软桃好不好

桃子从树上摘下来一段时间后会开始变软,过分成熟的桃子采摘下来也是软的,软桃糖分充沛,口感甘甜,可以直接将外皮撕掉进食。

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桃子硬的好还是软的好

软硬桃子都可以食用,软硬桃子最大的区别是口感不同,营养价值区别不是太大,依照个人身体素质和饮食习惯挑选桃子即可。

注意事项

桃子中含有丰富的果糖,糖尿病人不宜食用,体质较差,或者肠胃功能差的人也不建议吃桃子,以免消化不良给身体造成负担。

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