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引产后不能吃什么东西?引产后的饮食需要注意什么?

2017-07-06
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引产手术对于女性的伤害是很大的,因此引产后需要营养的补给与休养,尤其是吃的方面要特别注意。引产后不能吃什么东西?引产后的饮食需要注意什么?

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忌寒凉生冷食物

做完引产手术不宜食用生冷寒凉食物,如西瓜,螃蟹,梨子,冰淇淋,冰饮料等,这些食物不利于体内淤血和胚胎残留物排出,延长身体恢复时间。

忌辛辣刺激食物

引产手术后忌吃辛辣刺激食物,尤其是平时月经周期紊乱的女性要注意,这类食物刺激性大,容易对生殖器官造成刺激,延长阴道出血时间,并且容易增加子宫感染炎症的几率。

保证营养供给

引产后要保证充足的优质蛋白质,维生素和无机盐供给,此外还应该补充足够的铁元素以预防贫血发生。食物要吃既营养又容易消化吸收的。可以多吃鱼肉,鸡肉,鸡蛋,动物肝脏,豆制品,奶类,新鲜水果和蔬菜等。

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补充蛋白质

蛋白质是抗体的重要组成部分,引产后身体虚弱,如果摄入的蛋白质不足,就会导致机体抵抗力降低,所以引产后半个月内,要保证每日摄入约100克到150克左右蛋白质。蛋白质可以从蛋类,奶制品,豆制品等食物中摄取。

补充水分

接受引产手术之后,身体变得虚弱,并且容易出汗,此时要注意多补充水分,并且注意补充水分时要少量多次,以减少水分在蒸发量,此外还要适量吃一些新鲜蔬菜水果补充维生素,这样有利于预防便秘发生。 

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专题

44食物禁忌大全

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